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Constant Weight

Der Taucher muss aus eigener Kraft ab- und wieder auftauchen. Das Eigengewicht des Tauchers darf nicht verändert werden und bleibt während des Tauchgangs konstant. Der Athlet taucht also allein durch seine körperliche Kraft hinab und wieder zurück zur Oberfläche. Es gibt hierbei noch die Unterteilung mit und ohne Flossen (with bzw. w/o fins)

Static

Beim Static oder Zeittauchen wird die maximale Tauchzeit ermittelt, die der Athlet mit einem Atemzug unter Wasser bleiben kann. Statisches Apnoe findet an der Wasseroberfläche statt. Der Taucher liegt ähnlich wie bei dem Kinderspiel "toter Mann" mit dem Gesicht nach unten auf dem Wasser. Dabei ist er bewegungslos und völlig entspannt.

Dynamic

Bei der Disziplin Dynamic oder Streckentauchen versucht der Taucher mit einem Atemzug eine möglichst große Distanz in der Horizontalen zurückzulegen. Es gibt die Version mit und ohne Flossen. Diese Disziplin wird im Pool durchgeführt.

No Limit

Für die meisten Menschen, die Apnoetauchen kennen ist dies DIE Assoziation zu diesem Sport. Die Königsdispziplin in diesem Sport stellt besondere Anforderungen an Mensch und Material. Ein ungleich höherer Aufwand, sowohl finanziell als auch personell, hat als Konsequenz, dass nur eine handvoll Athleten sich diesem Bereich des Freitauchens widmen. Sicherungstaucher in größeren Tiefen, logistischer Aufwand geeignete Tauchplätze zu finden, die Gewöhnung an die Tiefe etc. sind nur einige der Herausforderungen denen sich diese Sportler und deren Teams stellen.

Variable weight

Eine Abwandlung vom No Limit ist das Variable Gewicht. Hierbei nutzt man den No Limit Schlitten um auf die notwendige Tiefe zu kommen, um dann den Aufstieg aus eigener Kraft zur Wasserober fläche durchzuführen. Schon die alten Griechen kanten diese Art des Tauchens. Sie benutzten einen Stein, der sie in die Tiefe zog.